ただ揉むだけでも気持ち良い足裏ですが、反射区（体の内臓や器官とつながる末梢神経が集中している場所）を覚えればもっと効果的に！ 不調改善のためのケアをリフレクソロジスト・市野さおりさんに教えてもらいました。足裏の色や状態、
